Entenda por que dor e cansaço não são apenas físicos e como a desconexão entre corpo e mente impacta a saúde.

A dor é uma experiência universal e profunda. Todos os seres humanos, em alguma medida, já a conheceram. Em geral, acreditamos que quanto mais intensa a dor, maior sua capacidade de nos transformar — e, de fato, ela pode nos modificar profundamente. Sentir dor diante de um estímulo que ameaça a integridade do corpo é essencial para a sobrevivência. Diante de algo quente, cortante ou elétrico, reagimos de forma automática, afastando-nos do perigo. Mas o que dizer da dor psíqui

Em um mundo onde padrões estéticos são constantemente impostos, é fácil cair na armadilha de praticar exercícios físicos por insatisfação...

O dicionário Priberam define cura como “restabelecer ou recuperar a saúde; pôr fim a uma doença”. Em alemão c urar ( heilen) tem sua origem em uma palavra raiz que aparece em muitas línguas: provém de heilag , total completo. Curiosamente a definição de saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é “ o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ” . Olhando sob esse prisma a saúde foi absorvida pela completude, pela total

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático, também chamado TEPT, é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver em algumas pessoas após a experiência de um evento traumático. Esses eventos podem incluir situações como acidentes graves, violências, abusos, desastres naturais, combate militar ou outros eventos traumáticos extremos. O transtorno em si é uma condição debilitante que pode ter um impacto emocional significativo na vida de uma pessoa, afetando sua capacidade d

É um estado de estar excessivamente alerta. Na psicologia, a hiper vigilância frequentemente se refere a uma resposta exagerada ou...

O corpo fala... fala através da dor, da paralisia, do tremor, do esquecimento, etc... e isso ocorre de maneira muito significativa nos quadros de transtornos somáticos nos quais na impossibilidade de elaborar e entrar em contato com conflitos e traumas vivenciados, sejam pensamentos, impulsos, desejos ou memórias, a via de escape do sofrimento acaba sendo através de sintomas físicos, através de um movimento psíquico totalmente inconsciente. Isso quer dizer que os sintomas são

Na jornada rumo ao entendimento mais profundo de nós mesmos, a psicologia junguiana nos oferece uma perspectiva intrigante, onde os sintomas não são apenas manifestações aleatórias ou problemas no funcionamento da “máquina humana”. Os sintomas são compreendidos como mensagens do nosso inconsciente, clamando por atenção e compreensão. Ao contrário da tendência comum de reprimir ou eliminar os sintomas, a proposta junguiana nos instiga a uma exploração mais profunda. Cada sinto

A dor crônica é uma realidade enfrentada por milhões de pessoas em todo o mundo e, ao contrário da dor aguda, que surge como resposta a uma lesão ou doença específica e geralmente desaparece com o tempo, a dor crônica persiste por longos períodos, muitas vezes por meses ou anos. Essa condição debilitante não apenas afeta a saúde física, mas também exerce um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar emocional dos indivíduos que a vivenciam. A convivência diária

Vivemos em um mundo cheio de tensão e estresse… e isso é algo que todos nós sabemos muito bem. Nos dias de hoje, ouvimos muito sobre como...

Preocupações, contas para pagar, estresse, tensão e todas as cobranças da vida moderna associadas ao ritmo acelerado do dia a dia, podem comprometer a nossa saúde física e mental o que normalmente é manifestado através de dores no corpo e transtornos emocionais. Hoje já se sabe que dor e depressão estão intimamente relacionadas e os estudos apontam que até 65% das pessoas com depressão também apresentam sintomas dolorosos. A verdade é que depressão pode causar dor e dor pode

No Brasil a insônia atinge 73 milhões de pessoas segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) que cita que 36% dos brasileiros reclamam...