A dor é uma experiência universal e profunda. Todos os seres humanos, em alguma medida, já a conheceram. Em geral, acreditamos que quanto...

A vida moderna muitas vezes nos impele a buscar a perfeição, como se nossas limitações fossem algo a ser vencido a qualquer custo. Redes...

Em um mundo onde padrões estéticos são constantemente impostos, é fácil cair na armadilha de praticar exercícios físicos por insatisfação...

Na busca constante por significado e realização, muitas pessoas se perguntam: "Qual é o meu propósito de vida?" Fico extremamente...

Nossas certezas, por mais sólidas que pareçam, muitas vezes são construções frágeis de um ego rigido.

Necessidade de atender às expectativas externas, medo do fracasso, sentir que precisamos controlar tudo para evitar qualquer erro ou crítica

A angústia é uma emoção complexa que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas, embora muitas vezes seja vista como algo...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo humano que todos experimentamos em certos momentos da vida frente a situações percebidas como...

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático, também chamado TEPT, é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver em algumas pessoas...

É um estado de estar excessivamente alerta. Na psicologia, a hiper vigilância frequentemente se refere a uma resposta exagerada ou...

O corpo fala... fala através da dor, da paralisia, do tremor, do esquecimento, etc... e isso ocorre de maneira muito significativa nos...

Doenças psicossomáticas são condições médicas em que fatores psicológicos, como estresse, ansiedade, traumas emocionais, padrões de...

Na jornada rumo ao entendimento mais profundo de nós mesmos, a psicologia junguiana nos oferece uma perspectiva intrigante, onde os...

A dor crônica é uma realidade enfrentada por milhões de pessoas em todo o mundo e, ao contrário da dor aguda, que surge como resposta a...

Nossas emoções desempenham um papel crucial em nossa saúde mental e física e quando se trata de dor, muitas vezes subestimamos o poder...

Vivemos em um mundo cheio de tensão e estresse… e isso é algo que todos nós sabemos muito bem. Nos dias de hoje, ouvimos muito sobre como...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) em junho de 2022 publicou sua maior revisão mundial sobre saúde mental e, segundo ela em 2019 quase...

Preocupações, contas para pagar, estresse, tensão e todas as cobranças da vida moderna associadas ao ritmo acelerado do dia a dia, podem...

No dia 20 de julho é comemorado o dia do amigo, mas qual seria o objetivo de termos no calendário da saúde um dia dedicado ao amigo? O...

No Brasil a insônia atinge 73 milhões de pessoas segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) que cita que 36% dos brasileiros reclamam...